En verano es muy habitual padecer sensibilidad, pues consumimos más alimentos y bebidas fríos que pueden desencadenarla. Te explicamos cómo evitar la sensibilidad dental.
Si has llegado hasta aquí buscando una clínica de prótesis dental y te has encontrado con este artículo, te animamos a que te quedes y le sigas echando un vistazo al blog. En él encontrarás mucha información que te ayudará a resolver tus dudas sobre procedimientos odontológicos.
¿Se puede evitar la sensibilidad dental?
Para dar respuesta a esta cuestión, lo primero es comprender qué es la sensibilidad dental y cómo se produce.
- Cuando el esmalte, que es la capa más superficial y dura del diente, se desgasta deja expuesta la capa inferior, que es la dentina.
- En dicha capa encontramos unos microtúbulos dentinarios que comunican con las terminaciones nerviosas del interior del diente.
- Si tomamos algo muy frío, muy caliente, ácido o dulce, ese estímulo viaja por los túbulos hasta los nervios y por eso sentimos dolor.
¿Qué puede causar la sensibilidad?
La sensibilidad, como te decíamos, se produce cuando el esmalte se desgasta y deja expuesta la dentina subyacente. Esto puede suceder derivado de varias causas:
- Retracción gingival: si nuestras encías se retraen, dejan expuesta la raíz del diente, que es una parte muy sensible donde la dentina queda al aire.
- Bruxismo: rechinar los dientes puede desgastar el esmalte dental, provocando sensibilidad.
- Cepillado agresivo: si utilizamos cepillos demasiado duros o nuestra técnica es muy agresiva, podemos desgastar el esmalte y provocar retracción gingival.
- Enfermedad periodontal: la mencionamos en casi todas las afecciones bucales, por eso insistimos tanto en lo importante que es evitar su aparición. Gingivitis y periodontitis pueden provocar la ya conocida retracción de encías, exponiendo la dentina.
- Consumo de alimentos y bebidas ácidos: recuerda que los ácidos pueden erosionar el esmalte.
- Algunos tratamientos: los blanqueamientos o las limpiezas profundas pueden provocar sensibilidad de manera temporal.
Consejos para evitar la sensibilidad dental
Estas recomendaciones contribuyen a disminuir y evitar la sensibilidad:
- Cepillo y cepillado suaves: cerdas suaves y movimientos circulares no demasiado intensos. Puedes utilizar una pasta formulada para tratar la sensibilidad.
- Higiene correcta: cepilla tus dientes después de cada comida y pasa el hilo dental entre los dientes.
- Cuidado con los colutorios: si están formulados con alcohol, estarás desgastando tu esmalte.
- Dieta: baja en azúcares y ácidos, y siempre cepillándote después de comer.
- Cambios y síntomas: permanece atento porque, en muchas ocasiones, la sensibilidad dental es un signo de un problema más grave como una caries o enfermedad periodontal.
- Bruxismo: el uso de una férula especial para tratar este problema protegerá tus dientes del desgaste mientras duermes.
- Tratamientos en clínica: en algunos casos se puede recurrir a injertos de encía o la aplicación de barnices específicos para tratar la sensibilidad.
Por supuesto, lo más importante es realizar visitas regulares al dentista, pues gracias a estas revisiones podemos tratar los problemas a tiempo, antes de que se agraven.
La detección temprana es clave para evitar la sensibilidad dental.